フィールド日記 › 2017年01月20日
2017年01月20日
ダイエット
本日は曇り。
のちポツリポツリと雨。
こんな天気の中作業の職人さん。
感謝です。
画像は先日。重機を運んで

隣地境界工事。

さて関係ない話ですが
お正月休み明けからダイエット生活。
2週間。
朝は家族と同じ食事。
昼はカットサラダとサラダチキン。

チキンはこれで5日分。
夜はカットサラダと家族と同じおかずを
少なめに。
運動は3キロ走を週一。(少な!)
っでとりあえず2キロ減。
順調。かな。
もう少し運動する時間があればいいんだけどな。
僕のダイエットには興味はないかと思いますが。
自分にプレッシャーをかけるために
定期的にブログに書いていこうと思っています。
さて残り8キロ。
頑張りまーす。
のちポツリポツリと雨。
こんな天気の中作業の職人さん。
感謝です。
画像は先日。重機を運んで

隣地境界工事。

さて関係ない話ですが
お正月休み明けからダイエット生活。
2週間。
朝は家族と同じ食事。
昼はカットサラダとサラダチキン。

チキンはこれで5日分。
夜はカットサラダと家族と同じおかずを
少なめに。
運動は3キロ走を週一。(少な!)
っでとりあえず2キロ減。
順調。かな。
もう少し運動する時間があればいいんだけどな。
僕のダイエットには興味はないかと思いますが。
自分にプレッシャーをかけるために
定期的にブログに書いていこうと思っています。
さて残り8キロ。
頑張りまーす。